Ak ste odhodlaní poriadne zapracovať na svaloch hornej polovice tela, nástenná hrazda a bradlá insportline wallar sú pre vás perfektným riešením!
|
Táto jedinečná zostava totiž obsahuje dve konštrukcie, ktoré sa k stene pripevňujú samostatne a na posilňovanie chrbta, rúk, ramien a brušných svalov poslúži dokonale.
|
Môžete ich rozmiestniť podľa toho, ako vám to bude doma najviac vyhovovať a potom už sa sústrediť len na tréning!
|
|
Hrazda okrem 2 párov úchopov ďalej ponúka hneď 3 doplnkové pútka pre pripevnenie multitrainera alebo gumových expanderov.
|
Tieto pomôcky vám pomôžu rozšíriť repertoár cvikov, s ktorými sa môžete zamerať aj na ďalšie svalové skupiny a posilniť tak napríklad aj nohy. horná tyč hrazdy je dlhá 94 cm a jej pevná konštrukcia unesie až 150 kg.
|
|
Konštrukcia bradiel má rovnako vysokú nosnosť ako hrazda, teda 150 kg. bradlá vám pomôžu posilniť predovšetkým brušné svalstvo a potom samozrejme aj ruky a svaly spevňujúce chrbticu.
|
Na najviac namáhaných miestach - teda v oblasti chrbta a opierok predlaktia - je konštrukcia pokrytá silným čalúnením, aby sa vám cvičilo čo najpohodlnejšie.
|
S opierkami a 2 pármi úchopov tak môžete do svojho tréningu zapojiť kľuky (dipy) a zdvíhanie nôh na bradlách. tréning pomocou vlastnej hmotnosti je tiež jedným z najefektívnejších spôsobov, ako posilniť stabilizačné svaly!
|
|
Technický popis hrazdy:
|
|
2 uhly úchopov
|
Gumové rukoväte
|
3 pútka pre pripevnenie multitrainera alebo expandera
|
Pevné upevnenie na stenu pomocou 12 skrutiek (súčasťou balenia)
|
Dĺžka hrazdy: 94 cm
|
Vzdialenosť medzi vnútornými úchopmi: 44,5 cm
|
Dĺžka úchopov: 12,5 cm (vonkajší), 11,7 cm (vnútorný)
|
Vzdialenosť konštrukcie od steny: 67 cm
|
Vzdialenosť hrazdy od steny: 51 cm
|
Priemer tyče: 26 mm
|
Hmotnosť: 6,1 kg
|
Nosnosť: 150 kg
|
Vhodná pre domáce použitie
|
Technický popis bradiel:
|
|
2 páry úchopov
|
Pohodlné penové podložky na ruky a chrbát
|
Pevné upevnenie na stenu pomocou 12 skrutiek (súčasťou balenia)
|
Vzdialenosť medzi bradlami: 53,8 cm
|
Vzdialenosť od steny: 74 cm
|
Dĺžka úchopov: 12,5 cm
|
Chrbtová opierka: 30 x 23,5 x 4,5 cm
|
Opierky na ruky: 25 x 11 x 4 cm
|
Hmotnosť: 8,5 kg
|
Nosnosť: 150 kg
|
Vhodné pre domáce použitie
|
|