Popis produktu
|
Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín,
|
Zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu,
|
Urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. tvorí až 60 % aminokyselín
|
Vo svaloch a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať.
|
Spolu s bcaa patrí medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regenerácii.
|
|
Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny (kyseliny glutámovej), ktorú si telo nedokáže
|
Vyprodukovať samé. v obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly
|
A imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť,
|
A preto potrebuje glutamín doplniť. užívanie l-glutamínu ako výživového doplnku
|
Znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.
|
|
Trvalé podávanie l-glutamínu vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od 1. dávky
|
Podporuje produkciu rastového hormónu. ak po akomkoľvek tréningu zásobíme telo
|
Zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek dôjde k stavu,
|
Kedy naše svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.
|
|
L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným
|
Antikatabolickým účinkom. počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka,
|
Čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní,
|
Pokiaľ sa hladina glutamínu vráti do normálu. zohráva kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu,
|
Reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. nedávne štúdie ukázali,
|
Že už pri 2 g l-glutamínu sa môže zvýšiť hladina rastového hormónu až o 400 %.
|
|
Výhody:
|
Zabraňuje katabolizovaniu (strate) svalovej hmoty
|
Bráni produkcii kyseliny mliečnej vo svaloch
|
Pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
|
Urýchľuje hojenie rán a liečbu vredov
|
Zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
|
Upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
|
Je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
|
Zlepšuje funkciu čriev a stav tráviacieho traktu
|
Podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
|
Zabezpečuje ochranu organizmu pred pretrénovaním
|
Dávkovanie
|
Základná dávka je 5 g (1 čajová lyžička), ktorá sa užíva rozmiešaná v 200 ml vody 2x denne.
|
|
V tréningový deň - odporúčame užívať 5 g 1 hod. pred tréningom a 5 g hneď po tréningu.
|
V netréningový deň - užívajte 5-10 g pred spaním.
|
Denná dávka by nemala prekročiť 20 g.
|
U vrcholových športovcov s váhou nad 100 kg by denná dávka nemala byť vyššia ako 40 g.
|
|
Vhodné načasovanie užívania:
|
Pred tréningom - aby počas tréningu chránil svaly a pálil len tuk
|
Po tréningu - najrýchlejšie sa dostane do svalov, aby ich chránil a regeneroval
|
Večer - na zvýšené vylučovanie rastového hormónu
|
Ráno - pre doplnenie živín do svalov
|
Tabuľka nutričných hodnôt
|
|
Veľkosť jednej dávky: (príchuť neutral)
|
5 g
|
|
Počet dávok v balení: (250 g)
|
50
|
|
Počet dávok v balení: (500 g)
|
100
|
|
Počet dávok v balení: (1 000 g)
|
250
|
Hodnoty jednej dávky
|
|
Energetická hodnota
|
85 kj/20 kcal
|
|
Tuky
|
0 g
|
|
Sacharidy
|
0 g
|
|
Bielkoviny
|
4,95 g
|
|
L-glutamín
|
5 000 mg
|
|
Veľkosť jednej dávky: (príchuť lemon lime)
|
7 g
|
|
Počet dávok v balení: (500 g)
|
71
|
|
L-glutamín
|
5334 mg
|
Zloženie
|
Príchuť neutral: l-glutamín 100 %.
|
Príchuť lemon lime: l-glutamín, prírodné arómy, kyselina jablčná, sladidlo (sukralóza), prírodné farbivá.
|
|
Upozornenie
|
Doplnok výživy. výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy.
|
Skladujte v suchu pri teplote do 25 °c. chráňte pred mrazom a priamym
|
Slnečným žiarením. nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
|
Skladujte mimo dosahu detí. výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným
|
Použitím alebo skladovaním. neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
|
|